露希不喜歡即將下雨的潮濕味，覺得整個人好重，卻愛極了雨後飄散在空氣中的青草香，感覺重生，呼吸都變「大管」了。
傍晚騎車回家的路上，聞到青草的味道，好舒服；緊繃感，都因為這些自然的味道被紓解。
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有一段時間沒教基礎課，卻是我一直認為很重要的課程，藉由這次線上課機會，好好的，和想重新返回基礎練習或剛進入練習的夥伴，分享這個讓人又愛又白眼的課程。
以為基礎很簡單？
有時候，看起來越容易的，要做到細緻入微，越不容易。
看起來似乎難到達完成的，只需要一個小技巧，找到平衡。
沒有什麼是絕對的對、錯，但總要覺察自身需求，依循身體此刻脈絡、能接受的方式，慢慢調整、前進，找到適合當下的練習。
我們偶爾會被眼睛和大腦限制，相信誤以為。
該相信的，是自己的經驗，和身體當下的回饋。
Petite Voler Active Studio 小美樂瑜珈工作室
#週日下午1點30分 #基礎瑜珈
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